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Utiliza ingredientes sencillos que seguro que encuentras en tu cocina para crear una reducción dulce y sabrosa para el salmón.
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Salmón con Reducción Balsámica y de Miel
Utiliza ingredientes sencillos que seguro que encuentras en tu cocina para crear una reducción dulce y sabrosa para el salmón.
-
Servings:
4
-
Serving Size :
3 onzas de pescado por porción
Ingredients
Directions
Tip: Click on step to mark as complete.
-
Precalienta el horno a 177 °C (375 °F). Rocía ligeramente una fuente de horno honda con aerosol antiadherente de cocina. -
En un bol pequeño, bate la mayonesa y el vinagre hasta obtener una mezcla homogénea. Incorpora el resto de ingredientes, excepto el pescado. -
Coloca el pescado en la fuente de horno. Extiende ligeramente la mezcla de mayonesa por la parte superior y los lados del pescado. -
Hornéalo de 15 a 20 minutos o hasta que el pescado esté cocinado en el punto que desees.
Nutrition Facts
Salmón con Reducción Balsámica y de Miel
Calories
Protein
FiberNutrition Facts
| Calories | 204 | |
|---|---|---|
| Total Fat | 8.5 g | |
| Saturated Fat | 1.5 g | |
| Trans Fat | 0.0 g | |
| Polyunsaturated Fat | 1.5 g | |
| Monounsaturated Fat | 2.5 g | |
| Cholesterol | 55 mg | |
| Sodium | 125 mg | |
| Total Carbohydrate | 7 g | |
| Dietary Fiber | 0 g | |
| Sugars | 6 g | |
| Protein | 24 g | |
Dietary Exchanges
1/2 other carbohydrate, 2 carne magra
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Servings:
4
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Serving Size :
3 onzas de pescado por porción
Ingredients
Directions
Tip: Click on step to mark as complete.
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Precalienta el horno a 177 °C (375 °F). Rocía ligeramente una fuente de horno honda con aerosol antiadherente de cocina. -
En un bol pequeño, bate la mayonesa y el vinagre hasta obtener una mezcla homogénea. Incorpora el resto de ingredientes, excepto el pescado. -
Coloca el pescado en la fuente de horno. Extiende ligeramente la mezcla de mayonesa por la parte superior y los lados del pescado. -
Hornéalo de 15 a 20 minutos o hasta que el pescado esté cocinado en el punto que desees.